Das Bewegungskonzept

Gesunde Füße mit Spiraldynamik®

Kursbeschreibung:
Fußprobleme beginnen oft unbemerkt und haben im Lauf der Zeit große Konsequenzen für den Körper. Es entwickeln sich Überlastungen, Verspannungen und Schmerzen. Entdecken Sie mit dem Konzept der Spiraldynamik die Intelligenz Ihres Körpers und lernen Sie Ihre Füße anatomisch korrekt zu benutzen.

 

Kursziel:
Sie lernen gezielte Übungen zur Wahrnehmung, Mobilisation und Kräftigung der Füße kennen und erhalten Hinweise zur Ihrer Bewegungsgewohnheiten im Alltag und im Sport.

 

Geignet für:
Menschen mit Fuß- und Beinproblemen wie: Knick-, Senk-, Spreizfuß, Hohlfuß, Schmerzen der Achillessehne, Hallux valgus, Fersensporn gut geeignet auch mit Knie- und Hüftbeschwerden sowie für Sportler*innen

 

Kursort: 
Kösener Str. 5, 16515 Oranienburg

Termine:
Der Kurs wird in an zwei aufeinander folgenden Montagen durchgeführt: 13./20.06.2024
Zeit immer von 17:30- 19:00 Uhr Uhr/ mindestens 4 max. 5 Teilnehmer*innen

Kurskosten:
60,00 € (nur komplett buchbar)
Die Kursteilnahme ist ausschließlich mit Anmeldung möglich

Kursleiterin:
Ramona Bruchmüller
(Dipl. Sportwissenschaftlerin, Dipl. Spiraldynamik Level Intermediate)
 

Anmeldung und Information:
Tel. 0160 3513413
dasbewegungskonzept@gmail.com