Schwimmtraining

Schwimmen als Gesundheitsport ist bis ins hohe Alter möglich.

Damit es nicht zu Überlastungen des Körpers kommt, ist eine gute Schwimmtechnik wichtig.

Die Wechselschlagschwimmarten (Rücken- und Kraulschwimmen) sind für die Wirbelsäule gesünder als das alleinige Brustschwimmen.

Wollen Sie das Kraul- oder Rückenschwimmen erlernen oder Ihre Schwimmtechnik verbessern, dann melden Sie sich bei mir.

Das Schwimmtraining ist sowohl in der Schwimmhalle als auch im See wieder möglich.