Gesund Laufen

Laufkurs à 3 x 60 min.

Laufen ist die Fortbewegungsart des Menschen von Natur aus. Ungünstige Bewegungsabläufe und falsches Training können zu Verletzungen führen.
Im Kurs erhältst Du Anregungen und Übungen für eine gesunde Lauftechnik. Lerne leichter, entspannter und verletzungsfreier zu Laufen (Alter mind. 18 Jahre).

Inhalte:

Individuelle Laufanalyse
Techniktraining Laufen
Lauf-ABC

Termine:
auf Anfrage

Ort:
Treff am „Weißen Hirsch“, Friedensallee 2, 16556 Hohen Neuendorf OT Borgsdorf
bitte in Laufkleidung erscheinen

Kosten:
50,00 € (Kurs nur komplett buchbar)
Kursteilnahme ausschließlich mit Anmeldung möglich

Teilnehmerzahl:
geringe Anzahl: mind. 3, max. 5 Teilnehmer/-innen

Kursleitung:
Ramona Bruchmüller, aktive Läuferin und Triathletin
Dipl. Sportwissenschaftlerin und –therapeutin

Anmeldung und Information:
Tel.: 0160 3513413
E-Mail: dasbewegungskonzept@gmail.com