Gesunde Füße mit Spiraldynamik®

Kursbeschreibung:
Fußprobleme beginnen oft unbemerkt und haben im Lauf der Zeit große Konsequenzen für den Körper. Es entwickeln sich Überlastungen, Verspannungen und Schmerzen. Entdecken Sie mit dem Konzept der Spiraldynamik die Intelligenz Ihres Körpers und lernen Sie Ihre Füße anatomisch korrekt zu benutzen.

 

Kursziel:
Sie erhalten Informationen über die anatomische und funktionelle Bauweise der Füße. Im Kurs lernen Sie gezielte Übungen zur Wahrnehmung, Beweglichkeit und Kräftigung ihrer Füße kennen. Sie bekommen Hinweise zur Veränderung Ihrer Bewegungsgewohnheiten, überall anwendbar: im Alltag und im Sport.

 

Geignet für:
Menschen mit Fuß- und Beinproblemen wie: Knick-, Senk-, Spreizfuß, Hohlfuß, Schmerzen der Achillessehne, Hallux valgus, Fersensporn gut geeignet auch mit Knie- und Hüftbeschwerden sowie für Sportler*innen

 

Kursort:
Stadthalle Hohen Neuendorf, Gymnastiksaal, Am Rathaus 1 16540 Hohen Neuendorf

Termine:
Der Kurs wird in an zwei aufeinander folgenden Montagen durchgeführt: 22./29.04.24
Zeit immer von 17:30- 19:00 Uhr Uhr/ mindestens 4 max. 6 Teilnehmer*innen

Kurskosten:
50,00€ (nur komplett buchbar)
Die Kursteilnahme ist ausschließlich mit Anmeldung möglich
 

Kursleiterin:
Ramona Bruchmüller
(Dipl. Sportwissenschaftlerin, Dipl. Spiraldynamik Level Intermediate)
 

Anmeldung und Information:
Tel. 0160 3513413
dasbewegungskonzept@gmail.com