Das Bewegungskonzept

Sporttherapie

Haben Sie Einschränkungen oder Beschwerden am Bewegungsapparat?

Ich analysiere Ihre Bewegung und zeige Ihnen, wie Sie durch individuelles medizinisches Training Schmerzen lindern und Operationen vermeiden können.

Die Belastungsplanung und -steuerung ist dabei genau an Ihre körperlichen Voraussetzungen angepasst.

Wurden Sie operiert und wollen wieder im Alltag oder für den Sport fit werden?

Das Training für einen effektiven Muskelaufbau und die Wiederherstellung einer gesunden Bewegungskoordination nach Verletzungen und operativen Eingriffen benötigen Zeit.

Ich helfe Ihnen mit einem individuellen Belastungsaufbau, den Alltag wieder zu bewältigen oder in den Sport zurück zu kehren.

Vorgehen

  •  Befunderhebung, Aufstellung eines Trainingsplanes
  •  individuelle Begleitung beim Training  mit Verlaufsdokumentation
  •  Erweiterung des Trainingsplanes unter Beachtung der Belastungsnormativa
  •  Erarbeitung eines Haustrainingsprogrammes